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Christmas Blues. ¿Qué es y cuáles son los síntomas?

PorSergio Ramis Navarro

Dic 25, 2022

«La tristeza navideña es, en realidad, un estado de tristeza que existe de antemano y no tiene por qué comenzar en esta época del año; puede producirse en cualquier momento del año», explica la red sanitaria CUF. Lo que puede ocurrir es que, «al asociarse la Navidad a tiempos de fiesta, familia, alegría, luces, regalos, balances y proyectos de vida, contribuya a exacerbar un desánimo que se arrastra desde hace tiempo».

La pérdida de personas significativas, la enfermedad, el divorcio, el desempleo, los conflictos con amigos o familiares, la ausencia debida a la distancia y la presión social son factores que pueden contribuir a este estado.

Ante este estado depresivo, puede manifestar síntomas como estado de ánimo depresivo, pérdida o aumento de peso significativo, disminución o aumento del apetito, insomnio o hipersomnia, fatiga o pérdida de energía, sentimientos de inutilidad y, entre otros, pensamientos recurrentes relacionados con la muerte.