Tu hogar es Tlajomulco – Jugo para subir las defensas

Por Sonia Gamboa

Turisteando entra en una pausa como lo conocemos, necesitamos quedarnos en casita y evitar lugares concurridos.

Mientras pasa toda la contingencia por el coronavirus (COVID-19) vamos a traerles recetas saludables que nos ayuden a prevenir el contagio de enfermedades respiratorias, y también nos van a servir para distraernos preparándolas y conviviendo con la familia.

Hoy les traigo un jugo que sirve para elevar las defensas, algo que nos recomiendan mucho nutriólogos y médicos para que no nos llegue el COVID.

INGREDIENTES

  • Agua de nopal, agua de coco o natural, según la cantidad que quieran preparar
  • 1 toronja
  • 1 naranja
  • 1 zanahoria
  • El jugo de 1 limón
  • 1 pedazo de jengibre

Todo esto se licúa.

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